Myologie du membre supérieur

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Muscle élévateur de la scapula

Le muscle élévateur de la scapula (ou angulaire de l’omoplate), est un muscle faisant partie du plan profond du groupe musculaire dorsal et connecte le membre supérieur à la colonne vertébrale. (1)

Muscle élévateur de la scapula
Figure 1:
Élévateur de la scapula

Caractéristiques

  • Origine: Apophyses épineuses de C1 a C4

  • Insertion: Angle supérieur de l’omoplate

  • Innervation: Racines cervicales rachidiennes (C3-C4) et le nerf scapulaire dorsal (C5).

  • Fonction: Elevation de l’omoplate

Etirement

L’étirement de l’élévateur de la scapula peut être obtenu en réalisant les mouvements suivants:

  • Flexion de la nuque

  • Inclinaison controlatérale

  • Rotation controlatérale

  • Abaissement de l’épaule

Trigger points (2)

Une diminution de la mobilité du cou ainsi que des douleurs au niveau de l’angle de la nuque / de l’angle supérieur de l’omoplate peuvent apparaître.

Trigger points de l'élévateur de la scapula
Figure 2: TrP

Facteurs d’activation des trigger points:

  • Activité profesionnelle: Travailler à l’ordinateur

  • Dormir avec la tête inclinée

  • Posture incorrecte des épaules

Traitement:

  • Relaxation par position: on prend contact avec le point i réalise une inhibition avec inclinaison et rotation homolatérale.

  • Relaxation par compressions rythmiques: Pressions de force modérée sur le trigger point, 3 fois 7 secondes.

  • Libération intra et intermusculaire: On fixe l’angle interne de la scapula avec le pouce d’une main et réalise un tracet lent avec un doigt de l’autre main en suivant les fibres musculaires jusqu’à arriver aux insertions cervicales.

  • Etirement neuromusculaire: Un pouce à l’angle interne de la scapula, l’autre au niveau de l’occipital et on réalise quelques étirements du muscle.

Autres traitements

Bibliographie

Universitat de Vic. Músculs de l’extremitat superior. 2015.
Travell, Simons Simons’ Myofascial Pain and Dysfunction The Trigger Point Manual by Janet G. Travell David Simons.
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Dreytil

Masseur-kinésithérapeute

Ex his quidam aeternitati se commendari posse per statuas aestimantes eas ardenter adfectant quasi plus praemii de figmentis aereis sensu carentibus adepturi, quam ex conscientia honeste recteque factorum, easque auro curant inbracteari, quod Acilio Glabrioni delatum est primo, cum consiliis armisque regem superasset Antiochum.