Myologie du membre supérieur

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Muscle grand rhomboïde

Le muscle grand rhomboïde (ou rhomboïde majeur) est un des deux muscles rhomboïdes situés sous le trapèze allant des vertèbres au bord médial de la scapula. (1)

Muscle grand rhomboïde
Figure 1:
Muscle grand rhomboïde

Caractéristiques

  • Origine: Apophyses épineuses de T1 à T4.

  • Insertion: 2/3 inférieurs du bord médial de la scapula.

  • Innervation: Nerf scapulaire dorsal (C4-C5).

  • Fonction:

    • Adduction, élévation et stabilisation de la scapula.

    • Rotation inférieure de la scapula

Étirement

Trigger points (2)

Les TrP au niveau des muscles rhomboïdes provoquent des douleurs locales, principalemet au bord médial de la scapula avec une légère diffusion en direction de l’acromion.

Ces douleurs ressemblent à celles de l’élévateur de la scapula mais sans la restriction de mouvement au niveau cervical, de même on ne retrouvera pas de douleur descendant le long du bras.

trigger points grand rhomboïde
Figure 2: TrP

Facteurs d’activation des trigger points:

  • Bras maintenu en abduction ou flexion à plus de 90° pendant un certain temps.

  • Sport (escalade, volley, tennis..).

  • Posture avec un dos arrondi.

Traitement:

  • Relaxation par compressions rythmiques: Pressions de force modérée sur le trigger point, 3 fois 7 secondes.

  • Étirements musculaire: les muscles pectoraux peuvent être trop tendus, les étirer permettra de diminuer la tension au niveau des rhomboïdes.

  • Limiter au possible les activités nécessitant de maintenir le bras levé à plus de 90°.

  • Utiliser un coussin lombaire pour diminuer le dos arrondi.

Ressources:

Taping:

Automassage:

Bibliographie

Universitat de Vic. Músculs de l’extremitat superior. 2015.
Travell, Simons Simons’ Myofascial Pain and Dysfunction The Trigger Point Manual by Janet G. Travell David Simons.
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Dreytil

Masseur-kinésithérapeute

Ex his quidam aeternitati se commendari posse per statuas aestimantes eas ardenter adfectant quasi plus praemii de figmentis aereis sensu carentibus adepturi, quam ex conscientia honeste recteque factorum, easque auro curant inbracteari, quod Acilio Glabrioni delatum est primo, cum consiliis armisque regem superasset Antiochum.